Yoga

Alliom !

5h30, j'ouvre les yeux, les étoiles sont toujours là et à travers la moustiquaire, j'aperçois la grande ours sur la droite, un peu plus basse que d'habitude, « I slept in » mais rien de grave, il me reste encore 15 minutes avant le début du chant de Omkar. Je me dis qu'à ce moment précis, minuit 30 chez Pierre un samedi soir, on doit aussi se préparer mais pas pour la même chose.

La première chose dans la longue étape pour devenir sain de corps et d'esprit apparemment, c'est le réveil aux oraures. A Igatpuri, à quelques heures de Bombay, où j'ai vécu la vie monastique pendant 10 jours, c'était levé 4h pour débuter la méditation à 4h30. Je m'y suis jamais vraiment fait. C'était il y a deux semaines. Je me trouve maintenant à Nasik, encore un peu plus à l'interieur du Maharashtra, la province entourant Bombay et se prolongeant à l interieur de l'Inde.

Je prends mon courage à deux mains, j'émerge de ma moustiquaire. J'aprécie la fraîcheure du matin (il doit faire dans les 10 deg C) et le silence de la térasse, ça va pas durer. Je suis une formation de professeur de Yoga dans un centre de Yoga. Nous sommes 10, 5 filles et 5 garcons. Il y a côté mec : un prof d'éco, un aprenti flic-botaniste, un jeune étudiant et deux quadragénères encore moins flexibles que moi. Côté filles : il y a 4 étudiantes en caoutchouc qui se ressemblent comme des quadruplées et une femme d'âge mure qui galère avec le groupe de « pas doués mais plein de bonne volonté ».

J'arrive dans le dortoir des mecs, ils pioncent tous. Pas usuel, on est dimanche, je n'ai peut-être encore une fois pas été informé de ce qui se passe. Non, tout le monde est crevé. Ils se réveillent un par un et je me rends compte qu ils réalisent effectivement les deux prières dont on m'a parlé : remercier ses mains pour tout le travail qu'elles vont faire dans la journée et s'excuser auprès du sol pour lui marcher dessus. Ici en Inde, dieu est tout et partout. On ne peux pas faire 10 pas sans marcher sur un endroit sain requiérant un poujat, cérémonial approprié. Ils vénèrent 330 millions de dieux, tous bien hiérarchisés, Ganesh, le dieu à tête d'éléphant est très prise dans le Maharashtra. Je m'éternise pas, l'Hindouisme, c'est incompréhensible.

15 min plus tard, matelas ramassés, on entâme le chant de Omkar pendant un bon quart d'heure. Omkar est la vibration qui se rapproche le plus du divin, tout le monde est d'accord la dessus, et le chanter confère tout un tas de propriétés dont relaxer, améliorer la concentration, la mémoire et se rapprocher de dieu. Le Yoga est en fait un mode d'emploi en 8 étapes pour atteindre dieu, pour fondre l'Atma, la réalité de chaque être, avec Parmatma, la réalité universelle. Changez réalité par force ou dieu, ca marche aussi. Je crois que les bouddhistes défendent à peu près la même idée. Donc le Yoga n'est pas seulement comme je le croyais une série d'exercices pour mal de dos mais avant tout une philosophie de vie destinée à la progression spirituelle. Les exercices physiques appelés Asanas constituent seulement la troisième étape sur les 8.

Bon donc, Omkar puis chant de Mantras pendant 15 min, ces vers écrits dans les Vedas, le livre saint Hindouiste, détaillant l'art de vivre et dont les sonorités en sanscrit ont plus ou moins les même properiétés que Om, à moins de les chanter encore et encore. C'est quand même un peu spé pour qui n'a pas l'habitude.

6h15, c'est parti pour deux heures d'Asanas. J'ai eu mon premier exam hier sur la première série de 36 positions, j'ai pas été super fort, sans surprise. On attaque aujourd'hui la deuxième étape de la formation avec un nouveau professeur, qui celui-la, thank god, parle un peu anglais. Oui car je me trouve en fait dans un bled (1 million d habitants, c est l'Inde) complètement en dehors des sentiers touristiques. J'ai la manie des immertions profondes, mais la j'ai peut-être été un peu loin. J'ai pas vu un étranger depuis une semaine et qui connaît les Indiens comprend ce que j'endure. Tout est juste totalement différent. Pour ne pas rentrer dans les details et commencer à me plaindre, ils vivent les uns sur les autres et l'intimité, l'indépendence de pensée et d'action, le respect d'Autrui, tout cela a un sens totalement différent de ce que nous connaissons. Moralité, je dors sur le toit, profitant de quelques heures en or de silence.

Asanas donc. Faire les mouvements n'a rien de très difficile, du moins chacun fait selon sa capacité mais de plus en plus il faut les tenir en longueur, jusqu'à deux ou trois minutes pour certains. Les Asanas sont des positions qui contractent ou étendent muscles, tendons, vertebres, organes et qu'il faut prendre et relacher très doucement. Une fois la position prise, la respiration doit devenir normale. Rien à voir donc avec la gym.

Franchement, une bonne séance d'Asanas lave le cervaut. Apres deux heures à s'être étiré chaque vertèbre, chaque articulation, chaque muscle, on expérience toute l'énergie du corp complètement réveillée. C'est assez génial. Ensuite douche puis petit déj, il commence à faire faim. Café et thé prohibés, c'est lait sucré et pommes de terre en petit morcaux aux cacahouettes et aux onions, je m'y suis fait. Ensuite Yoga Nidra, la séance de relaxation qui insère des messages dans le subconscient puis lectures. La j'y vais pas. Tout l'enseignement est en Maharati, et c'est pas evident le Maharati.

C'est là ou je pète un cable. Du matin au soir on me hurle une langue que je comprends pas dans les oreilles. Essayez, vous verrez, ca rend fou. C'est mon 7ème jour ce matin et j'étais encore a deux doigts de dégager de l'endroit il y à une heure. Mais bon, je suis venu jusqu'ici pour prendre le temps de m'initier à des sciences de bien-être et de bien-vivre et je suis forcé ici de pratiquer 4 heures d'Asanas par jour. J'ai un bouquin en anglais écrit par le master du centre sur tous les Asanas donc je regarde les autres et suis avec le livre tant bien que mal. Si je fonce à Goa en me disant que je le ferai tout seul dans ma chambre, je me connais, ca va pas marcher. Et puis, l'expérience est intérressante même si elle est très difficile. Ces Indiens sont une bande de joyeux rigolos et ils ne font pas que me casser les couilles. J'ai un cyber café en face du centre et ils ont bien pigé que, meme si les etudiants n'ont pas le droit de sortir du centre, sans cet echapatoire journalier, je ne serais plus là.

Encore deux mois à barouder dans le sud de l'Inde, puis surf au Sri Lanka avec un ami qui me rejoint de France. Re-visa pour l'Inde et direction Rishikesh et Dharamsala pour en remettre une couche plus près des cieux.

Aprenti Yogi Shri Swami Antoine.